Den hemmelige bekkenbunnen
Vil du bli gravid, har du lyst på et bedre sexliv eller har behov for å løse gynekologiske problemer? På denne workshopen hilser du på din nye bestevenninne – bekkenbunnen din.
Vil du bli gravid, har du lyst på et bedre sexliv eller har behov for å løse gynekologiske problemer? På denne workshopen hilser du på din nye bestevenninne – bekkenbunnen din.
Et heldags opplevelseskurs for kvinner.
Vi underviser i 3 ganger 3-metoden av Renata Sahani som forholder seg til 3 nivåer.
Bekkenbunnens lag og hvordan man gjenkjenner dem. Enkle teknikker for både avspenning og trening av bekkenbunnen. Men treningen handler ikke om styrke! Det vi virkelig ønsker, er riktig funksjon, altså fleksibilitet. Så bare glem det du eventuelt har lært på treningssenteret. Vi forklarer misforståelser som dukker opp blant folk, og ser på bekkenbunnen fra både vestlig og østlig perspektiv. Du lærer å bruke det vi kaller for PC-muskel-pumpe i hverdagen og mye mer.
Bekkenbunnen presenteres utfra et psykosomatisk perspektiv, og vi forklarer hvordan den er knyttet til hendelser som skjer i hverdagen. Du lærer bioenergetiske øvelser ikke bare for bekkenbunnen.
Her handler det om en dypere forståelse og sammensmelting av det kroppslige og emosjonelle nivået i en helhet. Forståelse for og forbindelser mellom andre retninger, slik som hormonell yoga, kundalini eller tantra og deres sammenheng med bekkenbunnens energi.
Sørbråten Gård, Maridalsveien 551, Oslo 0890
1 850 NOK
Pris for MAT: 900 NOK
Vi starter både lørdag og søndag klokken 10. Møt opp senest 9.45 slik at vi har tid til å komme på plass og gjøre oss klare til å starte presis. Vi er ferdige klokken 19.
og meld deg på workshopen.